蜂花粉來源于大自然,是蜜蜂從顯花植物(蜜源植物和花粉源植物)花蕊內(nèi)采集的花粉粒,并參加了特殊的腺體分泌物(花蜜和唾液)混合而成了一種不規(guī)則扁圓外形物。蜂花粉具有共同的自然保健作用與醫(yī)療及美容價值,被越來越多的人所認(rèn)識,是種高蛋白低脂肪營養(yǎng)保健品,被譽(yù)為“全能的營養(yǎng)食品”“濃縮的自然藥庫”“內(nèi)服的化裝品”等,是人類自然食品中的珍寶。但是你曉得他是怎樣服用的嗎?
食用辦法:
蜂花粉是一種自然營養(yǎng)保健品,不經(jīng)加工能夠直接入口食用,這樣能夠避免某些營養(yǎng)成分在加工過程中形成人工損失。新購進(jìn)的純潔蜂花粉,經(jīng)過消毒滅菌(家庭可用酒精)后存入冰箱中儲存,若是曾經(jīng)滅菌處置過的則可免,平常依據(jù)需求按量取用。食用時可用溫開水送服,也可入口細(xì)細(xì)咀嚼,或者將蜂花粉與蜂蜜混合攪拌在一同食用,每日服蜂花粉2次,普通在早晚空腹時服用最佳,若飯前服用蜂花粉后胃有不舒適的覺得,則可改在飯后半小時內(nèi)服用;也可將蜂花粉磨細(xì)成粉末,用時按量以水沖服,均可收到稱心的效果。
食用劑量:
蜂花粉的服用量應(yīng)依據(jù)服用者的體質(zhì)情況及服用目的的不同而異。正常狀況下,成年人以保健或美容為目的,普通每日可服用5~10克,強(qiáng)力勞動者以加強(qiáng)體質(zhì)為目的(如運(yùn)發(fā)動)或用作治療疾病(如前列腺炎等),每日用量可增加到20~30克。3~5歲兒童每日用量可在5~8克之間,6~10歲兒童每天用量8~12克為宜。由于蜂花粉是最為自然的營養(yǎng)品,酌清適量多用一點(diǎn)對人并無阻礙。
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