脂肪肝，是一種肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。目前，成為僅次于肝炎的第二大肝病。脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象，。其臨床表現(xiàn)輕者無癥狀，等發(fā)現(xiàn)了就很嚴(yán)重了。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，在日常生活中及時(shí)預(yù)防和調(diào)節(jié)完全可以康復(fù)。你愛面對(duì)脂肪肝我們到底應(yīng)該怎么做呢？

    健康行為。研究表明，在相同的年齡，完成基本的健康行為越多則你的身體越好。基本健康行為和生活方式，包括日常三餐定時(shí)，不要吃零食，每日早餐，經(jīng)常鍛煉，合適的睡眠，不吸煙，保持適當(dāng)?shù)捏w重，還有重要一點(diǎn)就是心理平衡和自我調(diào)整。

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