全球數(shù)據(jù)
世界衛(wèi)生組織:截至歐洲中部時間15日10時(北京時間15日16時),全球新冠確診病例較前一日增加185836例,達到13150645例;死亡病例較前一日增加4176例,達到574464例。
美國約翰斯·霍普金斯大學(xué):截至北京時間16日7時51分,全球新冠確診病例達13496583例,死亡病例為582596例。美國是全球疫情最嚴重的國家,確診病例達3491936例,死亡病例為137277例。
近期,《今日美國報》網(wǎng)站刊登了一篇名為《第二波新冠病毒將于何時襲來?會是什么樣的?》的文章,報道中專家指出,在疫苗出現(xiàn)前,很可能會有第二甚至第三波疫情。
報道還稱,第二波疫情可能會造成比第一階段更嚴重的后果,導(dǎo)致數(shù)以萬計民眾喪生——這些人在首波疫情期間做得太好,以至于對這種病毒而言,他們沒有多少免疫力。
中國工程院院士、天津中醫(yī)藥大學(xué)校長張伯禮公開向大家表示:目前,全球疫情仍在肆虐,防控任務(wù)仍然艱巨而任重道遠。今秋明冬,新冠肺炎出現(xiàn)第二波流行的可能性極大,甚至可能出現(xiàn)流感和新冠肺炎同步流行,兩種疾病混合感染。
鐘南山院士在接受媒體專訪時也明確表示:“今冬明春”這個疫情不會消失,應(yīng)該是持續(xù)都會有,或者是冬天到春天的時候還會增加!
在這樣嚴峻的情況下,如何提升免疫力預(yù)防新冠肺炎成為大家關(guān)注的重中之重。
不僅張文宏醫(yī)生認為免疫力是最有效的藥,另兩位專家也有相同的看法:
張伯禮(中國工程院院士):實際我們得這個病啊,是病毒和人體免疫力博弈斗爭的結(jié)果,往往病毒勝了就得病了,所以把抵抗力提高了,往往就不容易被感染,即使感染,也是輕的。張定宇(武漢市金銀潭醫(yī)院院長):目前在我們醫(yī)院的治愈率還是很高的,目前我們醫(yī)院收治的新冠肺炎的患者累計超過了1500余例,絕大部分患者,包括重癥及危重癥患者,經(jīng)過各種氧療、對癥治療和免疫調(diào)節(jié)治療以后,均可以順利出院。大量輕癥患者依靠自身免疫力恢復(fù)痊愈的事實,也一再表明免疫力在這場疫情當(dāng)中所起到的至關(guān)重要的作用。免疫力一詞,由此一役,國人皆知。增強免疫力,勢在必行。
增強免疫基礎(chǔ)良好的睡眠質(zhì)量
高蛋白,營養(yǎng)密度高的飲食
適量適時運動
冷暴露(洗冷水),熱暴露(桑拿)緩解壓力(慢性壓力會導(dǎo)致免疫障礙),呼吸法隨時助于你緩解壓力,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)
蜂王漿——筑造免疫力“護城河”
只要我們提高身體的免疫力,在你強大的免疫系統(tǒng)下,病毒就會被趕出去。如何才能提高人體免疫力,最直接有效的方法——補充營養(yǎng)。一個人身體的營養(yǎng)充足、均衡,免疫力就會足夠強大;免疫力足夠強大,就能抵御一切外來和內(nèi)生毒素的侵害,身體自然就能健康。
2018年12月在世界頂級科學(xué)雜志nature《自然》發(fā)表了美國斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究團隊對蜂王漿研究成果的報告,蜂王漿主蛋白能激活干細胞再生的基因網(wǎng)絡(luò),使機體能產(chǎn)生更多的干細胞來構(gòu)建和修復(fù)自身,可以為因細胞死亡引起的疾病帶來新的療法。
中醫(yī)藥學(xué)家王曙光等科學(xué)實驗證明:給小鼠灌喂大劑量王漿(臨床藥用劑量的4倍)一周,可使小鼠胸腺增重96%以上;大劑量喂飼鮮王漿,能增加小鼠胸腺重量,具有量效趨勢。堅持大劑量的服用優(yōu)質(zhì)鮮王漿,能使胸腺發(fā)達,產(chǎn)生更多的T細胞,達到提高免疫力的作用。
浙江大學(xué)胡福良教授團隊最新研究成果——蜂王漿抑制炎癥機理研究論文發(fā)表在國際權(quán)威期刊《 Journal of functional foods 》上,研究結(jié)果發(fā)現(xiàn) :蜂王漿可以減輕實驗小鼠肺組織病理變化,對肺損傷小鼠起到保護作用。研究還證明蜂王漿對在雞胚上繁殖的病毒有殺滅作用,發(fā)現(xiàn)A和B兩型流感病毒皆被抑制。
蜂王漿既可以全面補充營養(yǎng)達到提高免疫力的目的,而且不給身體增加腸胃吸收的負擔(dān)和出現(xiàn)體重超標的風(fēng)險。蜂王漿中的丙種球蛋白具有抗菌、抗病毒、抗毒素的作用。同時,蜂王漿中含有人體必須的18種氨基酸,和B族維生素等等,對提高人體免疫力非常有幫助。