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 隨著生活水平的提升，我們都很重視日常的養(yǎng)生，如何才能養(yǎng)生呢?飲食調(diào)養(yǎng)是一個(gè)很好的方法，生活中有很多的養(yǎng)生食材，今天為大家介紹的就是蜂蜜。蜂蜜我們都喝過，那么怎么喝蜂蜜才能養(yǎng)生呢?

凌晨

1：00--3：00，肝經(jīng)最旺

食用：蜂王漿凍干粉膠囊，蜂王漿凍干粉，蜂膠軟膠囊，蜂王漿，野菊花蜂蜜，茶花粉

3：00—5：00，肺經(jīng)最旺

食用：枇杷蜜

早上

5：00—7：00，大腸經(jīng)最旺

食用：枇杷蜜

7：00—9：00，胃經(jīng)最旺

食用：荊條蜜，山楂蜜

上午

9：00—11：00，脾經(jīng)最旺

食用：荊條蜜，山楂蜜

中午

11：00—13：00，心經(jīng)最旺

食用：棗花蜜，洋槐蜜，百花蜜，黨參蜜，荔枝蜜，龍眼蜜 

下午

13：00—15：00，小腸經(jīng)最旺

食用：棗花蜜，洋槐蜜，百花蜜，黨參蜜，荔枝蜜，龍眼蜜

15：00—17：00，膀胱經(jīng)最旺

食用：枸杞蜜，油菜花粉，荷花花粉 

晚上

17：00—19：00，腎經(jīng)最旺

食用：枸杞蜜，油菜花粉，荷花花粉

半夜

19：00—21：00，心經(jīng)最旺

食用：棗花蜜，洋槐蜜，百花蜜，黨參蜜，荔枝蜜，龍眼蜜

深夜

21：00—23：00，三焦經(jīng)最旺

食用：……

23：00—1：00，膽經(jīng)最旺

食用：蜂王漿凍干粉膠囊，蜂王漿凍干粉，蜂膠軟膠囊，蜂王漿，野菊花蜂蜜，茶花粉 

說明：根據(jù)自身調(diào)養(yǎng)，個(gè)人口味及服用方式做相應(yīng)選擇。連續(xù)服用2個(gè)月為一次養(yǎng)護(hù)。在最旺時(shí)間段食用效果最佳。