蜂蜜作為大自然賦予我們的神奇的禮物，它含有多種人體所需的維生素和無機(jī)鹽，以及大量對人體有益的微量元素，營養(yǎng)價(jià)值可以說非常的高，功效強(qiáng)大，最關(guān)鍵的是蜂蜜價(jià)格和其他保健食品對其來說非常的親民，堪稱日常生活中的“平價(jià)保健品”。今天，恒亮蜂產(chǎn)品就來帶大家了解一下它！

蜂蜜的神奇功效

01 調(diào)節(jié)腸胃功能，緩解便秘

研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。

動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可顯著縮短排便時(shí)間。

02 潤喉潤腸，潤肺止咳

蜂蜜具有潤肺止咳的作用，適用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳無痰，可以沖蜂蜜喝。

感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋補(bǔ)，最好不要喝蜂蜜。

03 改善睡眠，消除疲勞

蜂蜜可緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠。

食用蜂蜜還能迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞，增強(qiáng)對疾病的抵抗力。

04 保護(hù)肝臟，刺激肝組織再生

蜂蜜中含有的果糖及葡萄糖等，可以為肝臟的代謝活動(dòng)提供能量，刺激肝組織再生，起到修復(fù)損傷的作用。

患有慢性肝炎和肝功能不好的人可以常喝蜂蜜水，改善肝功能。

05 殺菌消炎，促進(jìn)傷口愈合

蜂蜜中含有的防御素-1蛋白，具有殺滅細(xì)菌的能力。未經(jīng)高溫消毒的生蜂蜜可以用于傷口局部處理，但不能代替外用處方藥。

蜂蜜的高階吃法

不同種類的蜂蜜，

功能側(cè)重各有不同，

應(yīng)該根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇。

嗓子干癢 椴樹蜜

椴樹蜜呈淺琥珀色，淺黃剔透，結(jié)晶后細(xì)膩潔白。

它含有葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸、酶及酯類，具有潤肺、止咳、增加食欲等作用。

體弱時(shí)刻 棗花蜜

棗花蜜呈深琥珀色，蜜汁透明或略濁，有光澤，質(zhì)地黏稠，有棗花香味，味道香甜，不易結(jié)晶。

棗花蜜性平味甘，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、解毒潤肺。非常適合婦女、兒童、老年人和體弱患者。

“燒腦”一族 荊條蜜

荊條蜜呈淺琥珀色，氣味清香，口感甜潤，結(jié)晶后細(xì)膩。

荊條蜜對于腦力工作者、學(xué)生、上班族都非常合適，有利于促進(jìn)體力恢復(fù)。

適合飯后易困倦、體力消耗大，精神壓力大者。

失眠多夢 洋槐蜜

洋槐蜜，又名刺槐蜜，其特點(diǎn)為顏色淺，甜潤爽口，甜而不膩，有洋槐特有的清香，不易結(jié)晶。

洋槐蜜中含有刺槐苷和揮發(fā)油，可抗菌、止咳。其性清涼，對舒張血管、改善血液循環(huán)等有一定作用。臨睡前服用洋槐蜜能起到助眠作用。

真假蜂蜜的辨別

01 看光澤

真蜂蜜顏色一般為白色或者琥珀色，甚至深色等，但假蜂蜜為金黃色。真蜂蜜一般不透明、假蜂蜜透亮。

真蜂蜜晃動(dòng)蜜瓶時(shí)顫動(dòng)很小，停止晃動(dòng)后掛在瓶壁上的蜜液會(huì)緩緩流下。

02 拉“蜜絲”

用小湯匙或牙簽攪起一些蜂蜜向外拉伸，真蜜通?？梢岳黾?xì)而透亮的“蜜絲”，而且絲斷后會(huì)自動(dòng)回縮并且呈現(xiàn)球狀。假蜂蜜則呈滴液狀。

03 磨顆粒

購買乳白色或淡黃色的天然“結(jié)晶蜜”，可以將結(jié)晶挑出小部分放在指尖研磨，真蜜的結(jié)晶顆粒細(xì)膩松軟，會(huì)完全融化。

假蜜的結(jié)晶顆粒較大，且常沉于底部。

04 嘗味道

蜜有蜜味，糖有糖味。純正蜂蜜甜而微酸，口感綿軟細(xì)膩，咽下后留有余香，而假蜜的蜜味淡，余味淡薄短促。