一、健康人群
也許有人會問，身體健康還服用什么蜂膠？首先，蜂膠是純天然產(chǎn)品，無毒、無副、無癮，即使身體健康的人服用也不會有任何負擔。其次，健康與否是很難精確定的，權(quán)威部門曾在國內(nèi)幾個大城市對人群的健康狀況做過一次調(diào)研，結(jié)果表明，五分之三的人處于亞健康狀態(tài)。從真正醫(yī)學意義上的健康角度看，在整個人群中，幾乎找不到完全健康的人。

置身現(xiàn)代社會，超負荷的工作、快節(jié)奏的生活、食品及空氣的污染等讓我們身體在無形中遭到損壞，身心疲憊、容顏憔悴、食欲不振、渾身酸痛、失眠健忘、煩躁易怒等一系列問題接踵而至。蜂膠在給以人體以活力與能量的同時，又能增強細胞活性，改善細胞功能，延緩細胞衰老，提高人體抗病力和自愈力，使人體精力充沛，健康永駐。健康對于任何人來說都是珍貴的，往往有些人失去健康才知道其可貴，所以明智之人都選擇預(yù)防勝于治療。

健康人士食用蜂膠的方法：每天可服用1-2粒軟膠囊，早起空腹1粒，晚上睡前1粒，同時要注意加強身體鍛煉。

二、亞健康人群

人到中年以后，真正意義上健康的人就更少了。盡管有些人沒有什么不舒服的感覺，但是，機體的免疫力實際上在逐步下降，體內(nèi)的自由基在逐步增多，脂質(zhì)過氧化物在逐步積累，體內(nèi)毒素也在增加，細胞會逐步失去活力，血管逐步老、硬化，進而導致人體衰老和一系列的疾病。
根據(jù)蜂膠的功效，亞健康人群服用蜂膠后，會逐步強化機體免疫，排除體內(nèi)毒素，清除自由基傷害，軟化血管，改善血液循環(huán)，預(yù)防多種疾病，推遲衰老進程，使機體更加健康。

亞健康人群服用蜂膠的方法：每天服用蜂膠軟膠囊2-4粒，早起空腹1-2粒，晚上睡前1-2粒，并且要改善自己的生活習慣，遠離不良嗜好。

三、身體健康狀況處于警戒狀態(tài) 
身體處于警戒狀態(tài)說明身體已經(jīng)常處于不舒服狀態(tài)，在生理方面表現(xiàn)為容易疲勞、渾身乏力、困倦易睡、面容憔悴、皮膚干燥、脫發(fā)、多汗、心律不齊等；在心理方面表現(xiàn)為記憶力衰退、注意力渙散、精神萎靡、煩躁不安等。

當身體長期處于這種狀態(tài)，就容易導致三高、冠心病、消化道潰瘍、糖尿病、腫瘤、肝炎等一系列疾病。有的專家還指出，由于計算機等現(xiàn)代辦公室工具的出現(xiàn)，大大加速了信息運轉(zhuǎn)，人們生活、工作的節(jié)奏也大大加快，生活與工作的壓力日增，這種變化已極大地影響了人們的身體健康，最直接的就是三高、糖尿病、腫瘤等病癥的特定人群，已由原來的老年人群擴大到中年。

身體處于警戒狀態(tài)的人群服用蜂膠的方法：每天服用蜂膠軟膠囊4-6粒，早起空腹2-3粒，晚上睡前2-3粒，并且要定期去醫(yī)院檢查，形成良好的飲食習慣，堅持戶外運動，加強身體鍛煉。

四、身體處于不健康狀態(tài) 
據(jù)全球前五咨詢機構(gòu)的德勤咨詢調(diào)查，中國高血壓、高血脂、高血糖這些簡稱“三高”的患者數(shù)量共計3.5億例，達到總?cè)丝诘?5%左右，已經(jīng)變成世界第一的“三高”國家。除了患有三高之外，糖尿病、腸胃炎、肝病、冠心病等各種疾病，這些都使得我們的身體處于不健康的狀態(tài)。

蜂膠是一種珍貴天然的免疫增強劑，富含黃酮類、芳香脂、脂肪酸、氨基酸、維生素等多種人體所需的天然物質(zhì)及多種糖類、醇類、萜類等有效含有，能夠顯著增強人體的免疫力，刺激身體產(chǎn)生抗體，抵抗多種疾病，同時具有殺菌、消炎、凈化血液、軟化血管、改善微循環(huán)、阻止脂質(zhì)過氧化等功效，是“三高”的克星。

在服用蜂膠的同時如能加服具有高活性物質(zhì)的蜂王漿，還可以增強體力，改善體質(zhì)，消除疲勞，從而增加食欲，改善睡眠，并且使排泄變得有規(guī)律，心情變得舒暢，臉色變得有光澤，眼睛更加有神，各種癥狀都能得到很好的改善。

身體處于不健康的人群服用蜂膠的方法：每天服用蜂膠軟膠囊6-8粒，早起空腹3-4粒，晚上睡前3-4粒；同時配合蜂皇漿凍干粉膠囊一起服用效果更佳，每天服用蜂皇漿凍干粉膠囊4-6粒，早起空腹2-3粒，晚上睡前2-3粒。要嚴格控制飲食，日常食用低脂肪、低膽固醇的食物，保持膳食均衡，并定期去醫(yī)院做檢查，適當增加戶外運動，強身健體。