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在生活中,很多食品為了保鮮或延長食用時間,都會被放入冰箱保存,可是對于蜂蜜是否也需要低溫保存,人們卻看法不一。 反對者稱:蜂蜜放到冰箱中會促使它結(jié)晶析出葡萄糖,影響口感,且不利于人體吸收。 那么,蜂蜜究竟是否需要放入冰箱保存呢?針對這一問題,記者咨詢了專家。 中國農(nóng)業(yè)科學院蜜蜂研究所 蜂產(chǎn)品研究室研究員 中國養(yǎng)蜂學會 蜂產(chǎn)品加重專業(yè)委員會主任 張紅城:“蜂蜜不一定放到冰箱保存,一般來講蜂蜜的保質(zhì)期能夠達到三年,在三年儲存期間只需要放在陰涼干燥處儲存就可以。” 那么,傳言中蜂蜜放到冰箱中保存會結(jié)晶,從而影響口感甚至不利于人體吸收的說法又是否靠譜呢? 解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學中心 營養(yǎng)科主任醫(yī)師 左小霞:“冰箱冷藏一般都是10攝氏度以下,這樣有一部分蜂蜜的確會結(jié)晶,但是只會影響口感,蜂蜜的營養(yǎng)成分以及一些功效吸收是不會受影響的。” 那么,為什么在低溫環(huán)境中,會導致部分蜂蜜出現(xiàn)結(jié)晶的現(xiàn)象呢? 中國農(nóng)業(yè)科學院蜜蜂研究所 蜂產(chǎn)品研究室研究員 中國養(yǎng)蜂學會 蜂產(chǎn)品加重專業(yè)委員會主任 張紅城:“蜂蜜放到冰箱里儲存出現(xiàn)結(jié)晶主要有兩個原因。 第一,跟蜂蜜本身糖的組成有關系。如果蜂蜜葡萄糖含量高,果糖含量低,這種蜂蜜就容易結(jié)晶,比如椴樹蜜與油菜蜜;蜂蜜葡萄糖含量低,果糖含量高,這種蜂蜜就不容易結(jié)晶,比如洋槐蜜。 第二,跟加工工藝有關系。有的廠家過濾效果比較好。蜂蜜里幾乎不殘留花粉顆粒或小的結(jié)晶顆粒,那么,這種蜂蜜就不容易結(jié)晶。” 在生活中,甚至有人稱蜂蜜是沒有保質(zhì)期的,那么對于這一說法專家又是怎么看的呢? 中國農(nóng)業(yè)科學院蜜蜂研究所 蜂產(chǎn)品研究室研究員 中國養(yǎng)蜂學會 蜂產(chǎn)品加重專業(yè)委員會主任 張紅城:“國家規(guī)定蜂蜜的保質(zhì)期是三年之內(nèi),大部分廠家是一年至三年,所以蜂蜜是有保質(zhì)期的。” 看來,蜂蜜也是有保質(zhì)期的,專家提醒,過期的蜂蜜會出現(xiàn)口感變酸,顏色變深等變質(zhì)現(xiàn)象,且本身的營養(yǎng)價值也會大幅度降低,不利于人體健康。那么,為了更好地保存蜂蜜,在常溫的儲存過程中,我們又應該注意些什么呢? 解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學中心 營養(yǎng)科主任醫(yī)師 左小霞:“蜂蜜保存具有一些小訣竅。 首先,器皿選擇玻璃陶瓷會比較好,因為蜂蜜里有一些酶或酸性的物質(zhì),如果使用鐵器,容易發(fā)生化學反應,影響蜂蜜的品質(zhì)以及一些營養(yǎng)成分;其次要密封,密封之后就不會跟空氣與水發(fā)生反應。 如果是常溫保存,一定要注意避光,選擇陰涼、干燥、通風的地方,這樣保存時間會更長。” 而為了保證蜂蜜在食用時更加健康與營養(yǎng),專家也給出了一些建議。 解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學中心 營養(yǎng)科主任醫(yī)師 左小霞:“首先,如果家里人少,可以買小罐的蜂蜜;其次,將蜂蜜打開之后,可以找一個保鮮膜放在蓋子下面,這樣相對來講密封性會比較好。” 最后專家也提醒,雖然蜂蜜可以在常溫下儲存,但是如果打算長時間食用,一定要將其放置于陰涼、干燥、通風的環(huán)境里,最大程度保證蜂蜜的品質(zhì)不受損害。 文本來源:央視財經(jīng) 恒亮,連續(xù)10年蜂王漿出口排名居前 【恒亮合作品牌】 ⊙版權(quán)聲明:文章配圖源于網(wǎng)絡,經(jīng)恒亮蜂產(chǎn)品宣傳整理編輯,如有侵權(quán)聯(lián)系微信號:gezerg 刪除。 ⊙注:本文內(nèi)容僅為普及蜂產(chǎn)品常識,不能作為藥物處方使用。 恒亮蜂產(chǎn)品出口至美、日、歐洲、中東等全球38個國家及地區(qū)
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